Un programa pensado para entrenar, compartir y vivir el running en Almería, dirigido a corredores de todos los niveles y enfocado al Medio Maratón de Almería 2026.
📅 Fechas del programa
Inicio: 19 de enero de 2026
Fin: 9 de abril de 2026
🏃♂️ Entrenamientos entre semana
Sesiones de 60 minutos, abiertas a corredores inscritos:
- Martes y jueves
- Hora: 20:15 h
- Lugar de salida: Bajo el Cable Inglés
- Inscripción: Gratuita a través de Cruzando la Meta
- Plazas: Máximo 30 personas por sesión
🗓️ Programa especial de entrenos en fin de semana
🔍 Reconocimiento de circuitos
Salidas para conocer los recorridos oficiales de las pruebas:
- 24 de enero: Reconocimiento prueba saludable
- 14 de febrero: Reconocimiento circuito 21K
- Inscripción: Gratuita en Cruzando la Meta
- Plazas: Máximo 30 personas por salida
🤝 Social Running
Entrenamientos especiales para disfrutar del running en comunidad:
- Social Running by Kuver: 21 de febrero
- Social Running by Estrella Levante: 28 de marzo
Características:
- Entrenos gratuitos (máx. 30 plazas)
- Opción de participar en Coffee Party posterior (con coste)
- Acceso preferente al entreno si se contrata Coffee Party
Plazos de inscripción:
- 20 días antes: Coffee Party + entreno
- 10 días antes: Solo entreno (gratuito)
🎯 Planes de entrenamiento por objetivos
PLAN INICIA
Dirigido a personas que corren o caminan por encima de 6 min/km.
Objetivos:
- Mejorar la resistencia cardiovascular
- Acostumbrar el cuerpo al running de forma progresiva
- Finalizar el programa corriendo de manera continua
PLAN MEJORA
Para corredores con ritmos por encima de 5 min/km.
Objetivos:
- Mejorar la resistencia general
- Introducir una estructura sencilla de entrenamientos
- Incrementar la frecuencia semanal
- Trabajar técnica y variedad en las sesiones
PLAN VUELA
Pensado para corredores que buscan mejorar su rendimiento en competición.
Objetivo principal:
- Aumentar progresivamente el umbral láctico mediante entrenamientos de calidad
📝 Inscripciones y contacto entrenos:
👉 www.cruzandolameta.com
Contacto:
📧 info@mediomaratonalmeria.com
