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    Corre tu Medio Maratón con seguridad.

    Nuestros expertos en el Medio Maratón os dan algunos consejos para este recorrido.

    Equipación

    Es importante que uses ropa técnica de secado rápido, zapatillas de running específicas, calcetines técnicos para evitar ampollas y una visera o gorra.

    Accesorios

    Es útil usar reloj deportivo para monitorear el ritmo y la frecuencia cardiaca, un sistema de hidratación, geles energéticos o barritas, protección solar y gafas de sol.

    Experiencia

    Nadie mejor que tú sabe qué puedes, así que inscríbete en la categoría que más se adecue a ti. Lo importante es disfrutar del día y de la actividades programadas.

    Zonas

    Se han dispuesto zonas de asistencia para proporcionar hidratación, nutrición y apoyo médico, garantizando la seguridad y el binestar de los corredores.

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