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Corre tu Medio Maratón con seguridad.
Nuestros expertos en el Medio Maratón os dan algunos consejos para este recorrido.
Equipación
Es importante que uses ropa técnica de secado rápido, zapatillas de running específicas, calcetines técnicos para evitar ampollas y una visera o gorra.
Accesorios
Es útil usar reloj deportivo para monitorear el ritmo y la frecuencia cardiaca, un sistema de hidratación, geles energéticos o barritas, protección solar y gafas de sol.
Experiencia
Nadie mejor que tú sabe qué puedes, así que inscríbete en la categoría que más se adecue a ti. Lo importante es disfrutar del día y de la actividades programadas.
Zonas
Se han dispuesto zonas de asistencia para proporcionar hidratación, nutrición y apoyo médico, garantizando la seguridad y el binestar de los corredores.
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